在這個(gè)“不減肥不成活”的時(shí)代，沒有什么比瘦出小蠻腰、練出馬甲線更讓人喜上眉梢，尤其是春天快來臨了，衣物越穿越薄，愛美的人們已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)，一個(gè)個(gè)加入塑身美體的大軍中。然而，很多人又是節(jié)食又是吃減肥藥，不但沒有如愿減輕體重，還把身體搞垮了。
其實(shí)，減肥的秘訣最靠譜的除了堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)外，就是每天科學(xué)飲食，比如多吃低熱低脂食物，少吃煎炒烹炸高油脂食物，選擇更健康的蒸食烹飪方式。如果你不擅廚藝或者擔(dān)心做起來比較麻煩，那么一臺(tái)“蒸無不透”，可以鎖住食物營養(yǎng)和口感的金利金普90蒸箱款集成灶，可以助你打贏“瘦身”保衛(wèi)戰(zhàn)，不僅讓你輕松烹飪美味，更能讓你吃的出健康“苗條”好身材。
那么哪些食物有利于減肥呢？比如冬瓜、芹菜、白菜、竹筍、黃瓜、胡蘿卜等都具有減脂瘦身的作用，而其中冬瓜可以說自古以來被認(rèn)為是減肥和美容的佳品，有“瘦身瓜”的美譽(yù)。
既然冬瓜具有如此好的減肥功效，今天不妨教大家做一道“三鮮蒸冬瓜”，冬瓜、火腿和鮮香菇這樣的組合搭配，既美味又營養(yǎng)，而且還能起到減肥美容的良好效果！
三鮮蒸冬瓜
原料：冬瓜200克、火腿160克、 鮮香菇6朵、 蠔油10g 、鹽3g 、淀粉適量、 姜適量。
做法：
1、冬瓜洗凈去皮，切成約1cm厚的大片，火腿切成跟冬瓜同樣大小的0.5cm候的片，鮮香菇洗凈，根據(jù)大小可切成兩半。姜切絲。
2、姜絲墊蒸盤底部，然后將三種材料間隔排放在盤中。
3、放在有孔蒸盤上，將金普90蒸箱款集成灶調(diào)節(jié)到普通蒸模式，100℃，蒸10分鐘。
4、倒出盤中蒸出的汁水，入鍋中燒熱，調(diào)入鹽和蠔油攪勻，倒入水淀粉勾芡。
5. 將芡汁淋在三鮮冬瓜上即可。
相比傳統(tǒng)的灶具擱架蒸，蒸制耗時(shí)長且難以熟透。而金普90蒸箱款集成灶通過立體循環(huán)技術(shù)，溫度高、蒸汽足，能夠有效穿透食物，快速讓食物成熟，更可以鎖住食物原汁，真正做到傳承古法，蒸無不透，更好的保留了三鮮蒸冬瓜的營養(yǎng)，又保證了鮮嫩口感，可謂是事半功倍。
瘦身，是持之以恒的事情，更與我們的日常飲食息息相關(guān)。想要擁有苗條身姿，不妨試著多吃一些低熱低脂的蒸菜，不但有益身體健康，更能起到減肥的目的。而有了金利金普90蒸箱集成灶的幫忙，你不僅烹飪輕松簡單，而且好吃不易胖。
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