隨著雨水的減少，天氣也變得干燥起來。這時也是燥邪正當時，而燥邪也是最損傷肺和胃的。所以適當?shù)亟o家人做些潤肺和補脾胃的湯水是很有必要的。寒露過后，記得多給家人煲這款糖水，滋潤清甜去秋燥，身體棒！
銀耳雪梨湯
食材準備：
雪梨1個切塊，銀耳適量30克，冰糖適量，紅棗2個去核切成條狀。
【步驟】
1、把銀耳用水泡發(fā)，撕成小朵。大約需要2個小時
2、砂鍋內(nèi)加入適量的清水大火燒開。
3、放入泡發(fā)好的銀耳煲煮，大約需要1小時左右。
4、待銀耳出膠后，加入切好的雪梨繼續(xù)燉煮，大約需要20-30分鐘。
5、最后，加入切好的大棗和適量的冰糖，再煮制10分鐘左右。
另外，進入秋天季節(jié)，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。所以在日常生活中要多加注意，擁有一個干凈整潔、清新無煙的廚房是身體健康的根本。
金利集成灶采用側(cè)吸下排，99.96%的超高吸油煙率，讓廚房油煙無處遁形，吸走油煙和有害物質(zhì)，還您一個健康清新的生活環(huán)境。廚房無油煙侵蝕，易清潔，干凈整潔，不給細菌留空隙，保護人的身體健康。
在這秋高氣爽的節(jié)氣里，金利集成灶提醒您氣溫驟降，注意防寒保暖，預防流感。
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