前段時(shí)間在微博上就有一項(xiàng)備受關(guān)注的調(diào)查，就是90后敢不敢看體檢表的調(diào)查，據(jù)悉就有90%的90后不敢看自己的體檢表，他們紛紛表示平時(shí)自己的作息習(xí)慣都不好，還喜歡吃外賣，多多少少對(duì)自己的身體還是有點(diǎn)數(shù)，但為什么還是要繼續(xù)這種生活呢？有什么辦法解決呢？
熬夜有理由，點(diǎn)外賣也不例外；生活節(jié)奏的加快，快餐時(shí)代的到來(lái)，這可能是大多數(shù)上班族面臨的生活，所以，年紀(jì)輕輕的就得胃病的朋友才會(huì)越來(lái)越多。但在快節(jié)奏的工作生活中，經(jīng)常不按時(shí)吃飯，會(huì)給身體帶來(lái)各種負(fù)擔(dān)。營(yíng)養(yǎng)是維持身體各項(xiàng)機(jī)能的能量，每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能保證高效率的工作，請(qǐng)按時(shí)吃飯愛(ài)惜你的身體。身體是你的，保持健康的身體是對(duì)自己負(fù)責(zé)，健康是人生最寶貴的一筆財(cái)富，要守護(hù)好它一生一世。讓人越來(lái)越依靠于外賣軟件，好好吃飯成了奢望，早上急匆匆地趕著上班，沒(méi)有時(shí)間吃早餐，就在路上買路邊早餐或者到公司點(diǎn)個(gè)外賣應(yīng)付一下；晚上要么加班、要么回到家太累直接點(diǎn)了外賣；周末在家，想想難聞的油煙味、過(guò)后還要打掃油煙機(jī)，還是放棄做飯，打開(kāi)手機(jī)點(diǎn)了外賣。工作成為了多數(shù)人熬夜的理由，可事實(shí)如此嗎？調(diào)查表明，只有10%的人確實(shí)屬于“被動(dòng)熬夜”，會(huì)忙碌到凌晨，但有90%的人是“主動(dòng)熬夜”，至于熬夜做什么，游戲、追劇，看似在放松，實(shí)則占據(jù)了休息時(shí)間，損害了身體。
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